pnvnonline@phunuvietnam.vn
6 loại thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm cân nhanh
Thực phẩm giàu chất xơ được coi là lựa chọn lý tưởng cho chế độ ăn giảm cân giữ dáng.
8 thực phẩm giàu chất xơ phổ biến trong mùa đông tốt cho trẻ bị táo bón
Táo bón là tình trạng nhiều trẻ gặp phải, hầu hết do chế độ ăn uống chưa phù hợp. Bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ sẽ tốt cho hệ tiêu hoá, giúp trẻ đi đại tiện dễ dàng hơn.
Loại rau "đặc sản" giàu chất xơ, giúp giải độc, lại cực ít phun thuốc nhưng 2 kiểu người cấm ăn
Ngọn su su là loại rau xanh không chỉ chế biến được nhiều món ăn ngon mà còn rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên có 2 kiểu người nên tránh ăn món này.
10 thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm cân, giảm lượng đường trong máu
Chất xơ vô cùng quan trọng với cơ thể, giúp hỗ trợ tiêu hóa, chống táo bón và đặc biệt giúp bạn kéo các chất độc trên đường tiêu hóa ra ngoài cơ thể.